今天你本草纲目了么？“刘畊宏本草纲目健身操”，“7天涨粉1000万”的关键词，在网络上高频输出，他的跳操视频先是被大众争相模仿和讨论，随后，很多明星也加入了模仿大军。

　　由于特殊时期，刘畊宏无法外出工作，他便决定和妻子王婉霏在家直播跳操，呼吁全民健身，因跳操时大放好友周杰伦的歌曲《本草纲目》而火速出圈。

　　刘畊宏最初被人熟知，主要是作为周杰伦的好友兼御用健身教练而出名，随后被邀请参加内娱的综艺节目《爸爸去哪儿》后也算是小火了一把，逐渐喜欢上内地的刘畊宏随后更是决定和家人一起移居内地。

　　有意思的是，刘畊宏最初对于直播健身并不看好，一方面认为线上健身没有太多的参与感，观众与自己无法建立紧密的联系，一方面的直播健身是免费的，可能无法给自己带来太多的收益。

　　彼时的刘畊宏虽然也开了抖音，但是大多以上传视频为主，并没有开设直播健身栏目，不过还是抱着试试也无妨的想法开始了健身直播的活动，然后，随着《本草纲目》（周杰伦单曲）一起舞动的刘畊宏就彻底火了。

　　从抖音的最新数据来看，刘畊宏的粉丝已经超过了4000万，而且每一场直播都能够吸引到数百上千万的抖音用户一起观看。不仅如此，刘畊宏还被新华社邀请，一起开启全民健身直播，直播人气更是爆棚，有超过5000万的抖音用户在线观看了刘畊宏的健身操。

　　想要复制刘畊宏的火爆，其实相当困难，天时地利人和可谓是缺一不可，不过对于MCN机构来说也能够提供不少的经验，比如刘畊宏直播时往往和老婆一起出镜，但是后者的体力和健身经验显然不如刘畊宏，以至于在热身结束后，刘畊宏还一脸轻松的准备下一套动作时，他老婆已经累的气喘吁吁。

　　强烈的反差感也让网友捧腹不已，以至于不少网友表示：“别人健身费力气，刘畊宏健身费老婆”，不经意间就造成了很好的传播效果。

　　随着冬奥会后开启的全民健身、运动强国活动，以及年轻人对身体健康的重视，健身也逐渐成为了热门关注点，有着不错的前景。

　　“刘畊宏的转型，与无忧传媒正在尝试直播带货之外的知识直播赛道的策略不不无关系。”有业内人士向记者透露，无忧传媒创始人、CEO雷彬艺近期在朋友圈表示，抖音上的健身、户外、知识类直播越来越多，无忧传媒在今年新成立了知识服务类事业部。

　　知识直播作为一个新兴品类，在整个直播行业的占比并不高，但增速非常快。除哔哩哔哩外，快手、抖音也在这一赛道快速布局寻找新增量，一些此前没赶上直播带货热潮的平台如百度、搜狐等，也开始纷纷切入，试图分一杯羹。

　　从细分的内容偏好看，泛知识用户的内容需求往往呈现出有用性、提升性与兴趣感的并存状态，如语言学习、公考法考、办公软件技能、健身瑜伽等，这使各大平台的泛知识内容向职场提升、终身学习方向倾斜。其中196体育官方网站，抖音运动健身视频数量在2021年同比增长134%，创作者数同比增长39%；健身类主播涨粉同比增加208% ，直播收入同比增加141%。

　　业内分析人士认为，过去所有的知识都是记录在书本上的，而未来，所有知识都能通过视频再次传播，而且传递知识的效率更高。

　　据企查查资料显示，在工商资料上，有一家名为刘畊宏(宁波)体育文化有限公司(简称“刘畊宏体育文化”)的公司，成立于2017年，法定代表人为范品唯，注册资本为555.55万元人民币，所属行业为广播、电视、电影和录音制作业。

　　在成名之前，刘畊宏尝试过多种不同职业身份。据报道，在健身投资领域，刘畊宏也有所涉及，他曾与周杰伦合开“300壮士俱乐部”，还曾在上海开办KH.TRAINING STUDIO高端私教训练中心。

　　前几天晚上正跳得欢脱的汪汪一不小心扭了一下随即摔到地板上五分钟后脚肿得像个馒头热敷、红花油......尝试了各种方法均无效不得已就医经过磁共振检查确定“距腓前韧带拉伤”。

　　有网友戏说“本草纲目健身操出现人传人现象”“头一次觉得周杰伦的歌这么长”看着他跳都热血沸腾感觉自己像是运动过了。

　　医生提醒，健身的方式和强度因人而异，讲究循序渐进。对健身知识缺乏或基础运动能力太差的人一开始很难跟上的高强度或者高难训练，训练期间容易出现动作变形，发力不正确非但训练效果打折扣，更容易导致受伤。