长时间的久坐，会对身体带来很大的危害。而对于上班族而言，抽出时间前往健身房更是难上加难。很多人宁愿呆在家里看电视吃零食，也舍不得前往健身房健身。那么今天就教大家如何足不出户，就能练出一声马甲线。

　　家里有智能电视的用户，可以直接在智能电视中提前安装好当贝市场，接下来的步骤都是需要在当贝市场中进行的。如果家里电视并非智能电视，可以连接一款网络机顶盒，这里拿创舟盒子为例。创舟盒子是首款搭载DBOS系统的网络机顶盒，它可任意下载第三方软件，运行健身软件都是毫无压力的。

　　氧气瑜伽是一款专门为居家健身打造的软件，软件里有一级的健身瑜伽教练团队为用户在线指导，会为不同体质的用户指定不同的瑜伽方案。瑜伽内容简单易学，效果十分显著持久。

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　　长虹电视系统界面复杂怎么办，有很多长虹电视的用户都有这怨言，可是换电视又太贵，那么怎么样才能改变系统，让家里的老人操作使用方便呢?今天就来聊聊，让长虹电视的系统变人性化。

　　日前，一个名为《互联网体检》的小品在网络上爆火，无数看客的笑中隐含心酸。在这个小品中，体检开始前，体检中都需要观看一个又一个的广告，“什么香香脆脆我们最爱”“38同城”……