让运动知识走进百姓生活为进一步普及科学健身知识，增强居民的健康意识和素养，引导群众关注个人健康，并积极参与科学锻炼，10月25日，由沈阳市体育局主办，沈阳市体育事业发展中心承办的沈阳市2023年科学健身大讲堂进社区系列活动，来到沈河区东陵街道五月花社区。

　　活动当天，五月花社区居民纷纷走出家门，跟随专业教练学习、掌握广场舞动作要领以及了解科学健身知识。市体育事业发展中心社会体育管理中心主任周林表示，作为沈阳体育惠民系列活动之一，本次活动，市体育局特别聘请了专家团队，包括沈阳体育学院、辽宁中医以及多所大学体育教研室的讲师与教授，为居民讲解科学健身、科学养生等知识，此项活动近期将在全市部分社区陆续开展。

　　记者在活动现场看到，在首先进行的广场舞动作教学中，授课教师将动作分解，进行指导教学，逐一纠正居民们的不规范姿势，让每一位参与者都能掌握到广场舞的基本技能和动作要领。

　　在随后进行的科学健身大讲堂中，来自沈阳体育学院武术与舞蹈学院院长于海为50名社区居民授课。课堂上，于海向居民们介绍了科学健身的重要性，以及如何通过合理的运动方式达到增强身体素质、预防疾病、提高生活质量的目的196体育官方平台。

　　金风作为沈阳市体育事业发展中心社会体育管理中心的一名工作人员，去年派驻到五月花社区挂职。金风介绍：“此次科学健身大讲堂活动，通过专家的答疑解惑、详细指导，令社区居民受益匪浅，相信大家今后更懂得如何有针对性地科学健身。接下来，我们社区还将开展更多的体育健身活动，提升居民体质，从而增强大家的幸福感。”