在健身行业的众多证书中，国家职业证书具有权威性，并且含金量相对较高。此外，它还由国家体育总局的权威部门评估和发布，在健身市场中有很高的知名度，成为了大家考取的对象。那健身教练国职证考试内容有哪些呢？

　　国职证书全称“健身教练国家职业资格证”，分为初级、中级、高级、指导师四个等级。考取时需从初级开始，逐级考取。如果大家只想将国职证书作为进入健身行业的敲门砖，初级国职证书就足矣。初级国职证书考核内容分为两项：基础理论知识和基础实践技能。这两项考核内容均是基本的健身知识，考起来相对容易一些。

　　基础理论知识包括：运动生物力学、运动心理学、运动生理学、运动解剖学、运动营养学、健康体适能，及公共理论知识：健身教练职业道德规范、健身行业法律法规。基础实践技能包括：体能，有坐姿体前屈，男生中指过脚尖，女生手腕过脚尖；俯卧撑，男生40，女生15；徒手下蹲，男生60，女生40。器械196体育官网，有器械的抗阻练习，肌肉主被动拉伸，有氧器械的使用方法和教学技巧。

　　考取初级国职证书，具备了这些技能知识，就可以直接到国家体育总局官网报名，参加国家体育总局安排的培训和考核。但是，要想在健身行业长期稳定地发展下去，还要学习更多健身技能知识，以应对日益增大的健身市场需求。就需要大家选择专业的健身教练培训学校进行学习。