196体育官网任城区古槐街道关帝庙社区网格中心开展“科学饮食吃出健康”宣传活动春节期间，随着电影《热辣滚烫》上映，大荧幕上暴瘦100斤的贾玲惊艳全场，观众直呼“太励志了”。是否一边羡慕着贾玲的暴瘦，一边感叹自己每逢佳节胖三斤？假期连日丰盛的大餐的确给身体带来了不小的负担。近日，任城区古槐街道关帝庙社区网格中心开展了“科学饮食，吃出健康”宣传活动。

　　活动重点围绕社区居民最关心的家庭日常饮食营养搭配为主，春节期间经常吃到的花生油、猪油、鱼油都属于适合生酮饮食的优质油脂，要做到少油少盐，烹饪的时候尽量选择蒸、煮的方式，少油煎炒、少油焖烧，避免油炸、烧烤、腌制熏制食物以及过于辛辣刺激的食物。

　　通过丰富的互动环节达到寓教于乐效果，让大家在欢乐之余，感受到高品质带来的健康体验。网格员从“什么是营养”“为什么要重视营养”“如何改善营养状况”三个方面为大家普及了营养知识。只有科学合理的饮食才能保障我们的身体健康，只有合理搭配膳食才能达到我们理想的状态。社区居民一边品鉴高品质零食，一边跟网格员分享交流健康生活方式，活动现场一片欢声笑语。

　　此次活动使居民们进一步了解了科学的营养知识，对促进居民营养健康水平提升起到了积极作用，也使居民们了解了如何正确饮食、如何搭配膳食以及如何科动。(董丽)

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