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今天咱不说别的,就说说腰部两侧的赘肉 先放几张图你们感受一下! 顺便看看自己有没有? 松松垮垮,层层叠叠,毫无美感可言 本来就胖的你,为了遮住这...
大家好我是健身教练范国维 从今天开始将给大家在简书上面给大家分享健身方面的专业知识 希望大家多多关注 别让这12个“不规律”毁了你的努力 一些健...