196体育官方网站健身教练必读知识

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健身教练必备专业知识

　健身教练必备专业知识,.（1）健康体适能五要素包括什么？1.心肺耐力2.身体组成3.柔韧度4肌力5肌耐力（2）卡式公式计算目标心率？目标心率=[（220－年龄）－静态心跳率]运动强度+静态心跳率（3）正常成年男性、女性...

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196体育最新做健身教练都要学习什么？

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196体育官方平台健身教练学习内容

　196体育官方平台健身教练学习内容哈喽小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到健身教练学习内容方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于健身教练学习内容的相...

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196体育最新健身教练必备专业学习知识docx

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健身教练基础知识

　健身教练基础知识健身教练：指导人们通过科学的运动锻炼达到健身目标的专业人员。当以有偿的，一对一的方式对客户进行指导服务时，称为私人健身教练196体育官方app。职责：指导，监督和帮助客户以最安全的方式进行运动锻炼，并达...

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