健身太拼遇“腰突”？ 医生提醒：这些运动很伤腰……

　健身太拼遇“腰突”？ 医生提醒：这些运动很伤腰……三十多岁的上班族小阳（化名）是一个健身达人，坚持健身多年的他身材不错，朋友都夸他是健身达人。但是最近小阳总觉得　　“医生，我已经一个礼拜没睡好觉了，吃也没用，这该怎么办...

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四川省第四届全民健身运动会篮球比赛将于29日在西昌开赛

　四川省第四届全民健身运动会篮球比赛将于29日在西昌开赛10月28日，记者从四川省篮球协会获悉，四川省第四届全民健身运动会篮球比赛将于10月29日-11月2日在西昌市举行，一场充满的视觉盛宴即将上演。　　据了解，四川省全...

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“岳健身·岳快乐” 岳阳举办运动促进健康专题研究及科学健身知

　“岳健身·岳快乐” 岳阳举办运动促进健康专题研究及科学健身知识普及活动（记者 周雨墨）10月13日下午，一场别开生面的“大讲堂”走进了岳阳市第四中学，来自省内的奥运选手、冠军运动员、运动医学专家、教育专家们与300多位...

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健身的由来 什么是健身

　健身的由来 什么是健身健身起源与19世纪末的古希腊，因为当时的古希腊战争连绵，为了提高战士们的肌肉力量就有了初期简单的健身器材和健身知识196体育最新下载地址，酮体艺术也源自于希腊，后来人们开始才对于肌肉的形体有所注重...

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196体育官方平台健身小知识 全民健身日科普问答

　196体育官方平台健身小知识 全民健身日科普问答为了满足广大人民群众日益增长的运动健身需求，从2009年起，每年8月8日定为“全民健身日”。今年又逢东京奥运会如火如荼的举办196体育官方平台，全民健身日主题是“全民健身...

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□全民健身小常识

　□全民健身小常识健身在于持之以恒,“三天打渔,两天晒网”肯定不行。要把健身变为一种日常习惯,每周至少健身2到3次,最好能每天坚持有氧运动30分钟以上。　　大多数人并不适合晨练,下午3点到晚上9点才是较理想的健身时段。由...

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