196体育官网中国健体之王吴龙教你打造霸气胸大肌做行走的荷尔蒙就得这样练吴龙，中国健体之王，第一个登上国际最高健美比赛舞台的中国人，在欧美人统治了一个世纪的健美比赛，终于有中国人站在台上向他们发起挑战，无论结果如何，这都是一个值得中国人骄傲的事情，吴龙作为一个天赋爆表的运动员，前途一片光明，但是不管天赋多好，也离不开他刻苦的训练，在这之前的8年，吴龙都是默默无闻的在健身房和冰冷的铁块打交道，他只想坚持下来，拿到那梦想中的金牌。

　　吴龙的身材是标准的倒三角196体育官方网站，他的三角肌很发达，宽宽的肩膀非常抢眼。但是要论他最霸气的肌肉，大概就是他无可挑剔的胸大肌了吧。

　　在国内的健美圈，几乎没有人能像吴龙一样有这么漂亮的胸大肌，这也是他能登上国际健美舞台的原因。

　　第一个动作，杠铃卧推，利用史密斯来做超级组，因为史密斯有保护机制，力竭的时候可以卡在上面，而不至于自己受伤。

　　健硕的胸大肌是每一个健身爱好者的梦想，因为胸大肌就意味着你穿衣显瘦有肉的标准身材，既然已经开始健身了，那么就做到极致，将自己的身材打磨成自己想要的样子，不要一边说自己是健身爱好者，一边做着非常业务的事。