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分类>>196体育最新小孩游泳的好处有哪些
2024-10-28 01:16:20
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2、增强心肺功能，游泳时一般血液循环是加快的，加上水会对胸廓产生部分压力196体育官方网站，能够促进孩子呼吸系统肌肉的发育，从而增加肺活量。
3、增强体质，游泳一般能促进调节体温的能力，经常游泳的孩子抵抗力会增强，促使新陈代谢加快，可以达到强身健体的作用。
另外建议孩子去游泳的时候，选择正规的游泳馆，且需要在大人的陪同下进行，每天游泳时间可以在10-20分钟，每周2-3次左右，游泳后要注意保暖，避免着凉引起感冒等。
