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196体育官网健身房扎堆开业对个人有什么好处

2024-11-05 13:05:58
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  196体育官网健身房扎堆开业对个人有什么好处现如今,人口密集和交通方便的住宅区往往有大量的健身机构扎堆开业。它们的集中营业在一方面促进了健身市场的蓬勃发展,另一方面也形成了竞争,降低了会费门槛。然而,这种局面对个人健康会产生什么样的影响呢?

  据英国《每日邮报》12月13日报道,伦敦卫生与热带医学院的研究者发现,居住在健身房或游泳馆附近的人其身材更苗条。距离家庭住址的健身场馆或运动场地越多,离外卖食品店越远,人们就更有可能拥有健康的身体。便捷性确实是保持身体健康的一个关键因素。

  研究团队选取了40万名年龄在40~70岁之间的名英国人,将他们的健康状况与住址进行了匹配,并考察了他们家庭住所周围有多少健身设施和快餐店。平均而言,受访者住所1公里范围内只有一处体育活动设施,但有1/3的受访者在这么近的距离内没能拥有一家健身机构。受访者距离快餐店的平均距离为1.1公里,有18.5%的受访者居住在距离快餐店只有0.5公里的路程之内。

  在考虑了人口统计学因素和社会经济状况之后,数据分析结果表明,在离家1公里的范围内有几家运动中心或健身设施的人身材更瘦,体重更轻,体脂含量也较低。如果他们的住址远离快餐店,那么他们的体形能保持得更好。具体来说,住所附近至少有6家健身机构的人其腰围要瘦1.22厘米,身高体重指数(BMI)低0.57个点,体脂含量低0.81%。这种效应在女性群体和高收入人群中更为明显。与那些居住在距离快餐店不到0.5公里路程范围内的人相比,住在距离快餐店至少2公里远的人其腰围要瘦0.26厘米。

  发表在《柳叶刀—公共健康杂志》上的这项研究成果认为,增加体育活动设施的供给量,减少住宅区的快餐店数量,有助于解决愈演愈烈的肥胖危机。

  伦敦卫生与热带医学院的凯特·梅森说:“城市化被认为是肥胖症流行的一个主要驱动力,社区的某些特征可能会改变这一驱动力,包括快餐店的普遍存在和是否配备了体育活动设施。”

  该研究的另一位作者史蒂文·卡明斯教授说:“国家和地方政府需要认真考虑在住宅区发展配套的健身机构,以改善公众健康和减少健康不平等现象;而且要求确保中低收入人群能够负担得起相应的健身费用196体育官方平台

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