196体育官方平台小学五年级以前培养孩子运动的好习惯到了初中就会发现好处小学五年级以前，培养孩子的运动习惯很重要，现在中考体育成绩已计入总分，不要等到上初中再去抓运动习惯，孩子不爱动，运动起来会很痛苦。

　　从小培养孩子运动的好习惯，选择一项运动项目，比如篮球、游泳、乒乓球、羽毛球196体育官方平台，或者轮滑、跳舞、武术等等都可以，长期坚持，即使不报专门的中考体育培训班，孩子的体能各方面能力也不会差。

　　不想报班，省得来回奔波，或者花费金钱，自己在家陪娃锻炼，也很划算。练习跳绳或者必考项目，根据孩子的爱好，结合中考项目选择一项运动，看看教学视频，再加上学校老师的指导，体育不会成为孩子的弱项。

　　如果经济条件允许，在孩子上了初中后，也可以报个专门的体育培训班，有针对性的训练，提高孩子的技能和信心。

　　学霸大都喜欢运动，运动能提高孩子的专注力，他们运动起来非常投入，尽情地释放自己的能量，累到精疲力尽。而一旦停下来，准备学习时，又非常地安静，“动如脱兔，静若处子。”

　　喜欢运动的孩子性格阳光开朗，抗挫折能力强，较少产生抑郁心理，尤其到了青春期，运动是一剂良药，能发泄孩子的不良情绪，保持稳定良好的心态。

　　经常运动的孩子身体素质强，较少得病，这样就很少请假，不耽误功课，学习成绩好。孩子精力旺盛，体能好，更能适应紧张的学习生活。

　　到了初中，学习科目从小学增至门，又加上孩子青春期，对孩子心理和身体上都是一个巨大的挑战。

　　小学阶段，培养孩子爱运动的好习惯，赶紧陪孩子动起来吧！选择孩子喜欢的一项运动，长期坚持，受益终生。