黑皮肌肉男好看的手臂和圆肩今天小编要给大家介绍的这位健身博主小哥哥目前生活在日本的东京，他平时是个健身教练，同时也是一名健体运动员。华人在国外从事健身教练这个职业的好像真的不多，那我们今天就来好好认识一下这位好身材的肌肉小哥哥吧。

　　这位小哥哥发布在社交媒体上的日常生活照基本都不忘了展示一下自己健美的身材。作为一名健体运动员，小哥哥之前也有参加过国内和日本专业的健体比赛，在比赛中也取得过不错的成绩。

　　这位小哥哥平时一直保持着很低的体脂。他的腹肌、鲨鱼线都清晰可见。不少肌肉，特别是肩膀和手臂的肌肉都已经开始拉丝了，这一看就是在这上面花了很多功夫的。

　　又到了健身前后的对比环节196体育最新。这次的对比也是相当明显的。刚刚走进健身房的时候，这位小哥哥的体重还不满 50 公斤，当然，那个时候小哥哥的年纪还小。通过系统化的健身，这位小哥哥从2020 的 48 公斤增肌到了 2022 年的 68 公斤。从下面这几张按照时间排序的照片中，相信大家也看得出这位小哥哥在这几年里身材上取得的成绩。

　　这位小哥哥的昵称也很有特点，他在小红书上使用的昵称是烧小子和烧教练，不知道这个烧是代表什么意思呢？