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水果营养知识顺口溜6篇

2023-12-06 02:15:02
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  水果营养知识顺口溜6篇水果营养知识顺口溜1胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。多吃芹菜不用问,降低血压很管用。水果营养知识顺口溜2大蒜是个宝,常吃身体好;一日两苹果,毛病绕道过;一日一枣,长生不老;核桃山中宝,补肾又健脑;铁不冶炼不成钢,人不养生不健康。水果营养知识顺口溜3水果营养知识顺口溜4十大降脂食品顺口溜高脂后果猛如虎,降脂食品来帮助;洋葱富含多元素,前列腺素降稠度。大蒜降脂新发现,大豆营养很齐全;微量元素无机盐,胆固醇值可改变。海藻海带含多糖,可以降低三脂量;苹果富含类黄酮,防硬降压作用广。菌类食品誉山珍,降脂降压抗癌症;食用药用多功能,经常摄入寿命增。山药含有多巴胺,防脂沉积扩血管;芹菜绿豆很常见,降脂降压不一般。水果营养知识顺口溜5合理膳食顺口溜肥胖病,较多见,健康大使知识传。油半两,六克盐,健康膳食要清淡。粗粮增,肉类减,蔬菜水果占多半。加禽蛋,奶豆添,合理搭配最关键。八分饱,食不贪,早餐要好晚要简。二六八,是上限,体重指数不好算。腰围长,寿命短,这个指标最简单。多锻炼,把嘴管,肥胖超重可避免196体育官网。糖尿病,发病减,高血压,会少患。膳食宝塔要多看,健康快乐到永远。水果营养知识顺口溜6缓解压力方法顺口溜缓解压力方法多,健康大使来说说。闷在心里不好过,一吐为快得解脱。进入僵局的工作,可以暂时拖一拖。听听音乐很不错,车到山前路开阔。职业发展要斟酌,目标过高易受挫。失败情绪很低落,大喊大叫不龌龊。约约朋友座一座,忘记烦恼要洒脱。吹牛聊天有收获,外出旅游有效果。万事心态要*和,健身运动可振作。换个环境干工作,随遇而安人快活。

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