视频疯传！男子健身时被240斤杠铃压住脖子死亡？→遇难男子是一名健身爱好者，平时也会记录并在社交平台上发布练杠铃视频。其网名为“孤练”，发布的大多数视频都是在健身房人不多时拍摄。

　　该男子一个人在未营业的健身房内挑战120公斤大重量杠铃卧推。结果男子将杠铃从架子上取出后无力支撑，失控的杠铃重重压在了其脖子处，挣扎自救数分钟后，男子失去意识不再动弹196体育官方网站。

　　男子自行记录的完整视频长达半个小时，按照营业时间推断，应该是在下午2点半，工作人员上班时才发现男子被困，彼时施救已晚。

　　当天男子私自在非营业时间，偷偷进入无人的健身房训练并拍摄视频，加之没有做好安全防护，造成了悲剧。

　　第三个令人遗憾的错误是，6月8日视频显示，男子卧推时还没有给杠铃上卡扣，7月3日独自挑战时却

　　“杠铃卡扣的作用是用于固定杠铃片，防止杠铃片滑脱后造成危险。但在卧推特别是大重量时，卡扣会导致训练遇困时无法通过主动让杠铃片滑脱的方式‘逃杠’来自救。

　　通常来说，一个有经验有实力挑战大重量的训练者，都不会给杠铃上卡扣，来增强遇险脱困能力。”健身爱好者徐先生告诉记者，

　　男子遇难的主要原因还是自己对自身能力过于高估，同时又没有人看护辅助，造成了无法挽回的后果。