保健球手球有什么好处1、增强手部力量：通过指掌运动，可以使手指、手掌、手腕弯曲伸展灵活，促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可帮助纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、颤抖、握力减退等症状。

　　2、调节中枢神经：保健球可刺激手掌第二、第三根掌骨，有帮助调节中枢神经的功能，达到一定镇静怡神、健脑益智的功效，从而帮助增进自身脏腑的生理功能。

　　3、活血通络：通过指掌的运动，使保健球滚行于手掌之中，不断而又有规律地冲击手上的诸多穴位，它们都是中几条重要经络的起始点，与五脏六腑有密切的联系，对全身的许多器官都有一定的调节保健作用。

　　4、健脑：手部运动对大脑有益，在玩保健球的时候可以使人的思想集中于手上，排除各类杂念，消除紧张状态，使大脑得到放松。因此常玩保健球有一定保健大脑，减缓脑部的老化速度， 在一定程度上避免老年痴呆症的发生。

　　97675b22-a182-3b20-b7af-d3e737037b81为你推荐生姜有什么好处生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。01:10赵梦雅执业药师妙手互联网医院

　　灌肠是用导管，从进入直肠，再插入结肠，然后灌注液体，以达到通便的治疗方法。灌肠的好处有：一、可以清除体内的宿便。通过清除宿便，可以排除体内的毒素；二、可以治疗便秘；三、对妇科炎症也是有帮助的；四、可以用于儿童的退热治疗。但是灌肠也有不良反应，比如可以引起体内的电解质紊乱，如果经常的使用灌肠方法，还可以引起括约肌松弛，所以还是不建议长期大量的使用。但是对于长期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困难、不能排便，肠道里存了过多的粪便，就非常有必要通过灌肠，来促进排便缓解症状，所以一定要灵活地掌握。对于灌肠，要严格掌握适应症，适合的时候给予灌肠治疗，不要过度、长期、大量使用。

　　我们不要盲目的相信保健品对糖尿病患者有好处，实际上很多保健品对糖尿病患者来讲，临床意义并不大，还可能存在浪费钱的情况。糖尿病患者的正规治疗，最好还是要在内分泌科医生的指导下进行，主要是通过饮食，还有运动控制，然后进行监测血糖，在此基础之上使用口服降糖药或者是胰岛素来降糖，使得糖尿病患者的血糖控制达标。最好不要乱去吃保健品，因为保健品有些时候可能还会对糖尿病患者的血糖产生波动，从而影响患者的病情。

　　钙是的生命之源，是含量最丰富的无机元素，总量超过1千克，有生命元素的美誉，钙的作用：一、形成强健的骨骼和牙齿，有效的骨质的流失，舒缓骨质疏松的症状。二、减少铝质在体内的积累，降低胆固醇，预防老年痴呆，高血压等心脑血管疾病。三、有助于神经系统运作正常，即栓后血液凝固。四、有助于肌肉收缩与扩张，帮助调节心跳，随餐吃饭溶于水溶性的会随着汗液和尿液流失，每天所需的钙是八百毫克。

　　病情分析：围产保健就是指在这一时间段内开展的一切保健工作，其目的主要在于保证母婴的健康。建立围产保健卡就是将孕产妇的围产保健情况记录在册，便于管理和实时了解她们的情况和动态的一种管理系统和方式。这张卡记录了女性怀孕期间的详细情况，能方便，有效地保障母婴的健康。意见建议：建议孕妇在妊娠前期要加强营养，孕期要定期检查，及时评估胎儿及孕妇自身情况，避免孕期严重并发症的发生。孕妇生产后要注意休息，避免长期卧床，适当运动，按需哺乳。

　　病情分析：咳嗽可以把气道的分泌物痰液排除，有助于炎症的吸收，但是剧烈的咳嗽会影响患者的生活，工作学习，应该及时到医院，完善影像学检查，拍胸片或者肺部CT，明确病因，根据不同的病因，采取有效的治疗措施。意见建议：同时适当的补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果，加强对症支持处理，咳嗽剧烈时，可服用止咳糖浆，避免受凉，注意保暖，不抽烟，不喝酒，不熬夜。

　　眼保健操小学生做了可起到缓解眼部疲劳、预防近视、增强眼部肌肉调节能力等好处。1、缓解眼部疲劳：眼保健操是一种专门针对眼部肌肉进行锻炼的方法。当小学生长时间用眼后196体育官方平台，会导致眼部肌肉出现疲劳，此时进行眼保健操可有效的刺激眼部肌肉运动，从而加速血液循环，改善眼部疲劳症状。2、预防近视：小学生平时长时间看书、