预防滑雪运动损伤16字箴言关键时刻保周全又到滑雪季，大家滑雪的热情再次高涨起来。每年冬季，医院都会接诊很多因滑雪不慎受伤的患者。这种现象被很多滑雪爱好者戏称为

　　统计发现，滑雪中的运动损伤往往出现在高危险度的滑行中，常见有肌肉拉伤、关节扭伤、韧带挫伤等。所以，雪友们开板前进行一段时间的身体恢复训练，是比较明智的做法，特别是拉伸关节和韧带。同时，建议雪友们根据自己的身体条件选择适合自己的雪道，不要盲目或过早增加难度、速度和高度。此外，我们在多年救治滑雪运动损伤患者的经验基础上，总结了损伤类型，针对性地提出了以下防护要点，希望能帮助广大雪友更加安全地参与滑雪运动。

　　作者：北京大学第三医院崇礼院区急诊科主任医师 郑亚安 骨科副主任医师 杨钟玮 运动医学科主任医师 杨渝平

　　李嘉诚旗下长和港易将被审查，外交部回应（央视新闻） 【 齐鲁晚报·齐鲁壹点旗下短视频产品 】

　　“轰炸+征税”双线开火 特朗普接连对伊朗和俄罗斯放狠线日，美国总统特朗普接连对俄罗斯和伊朗“放狠话”。一边是“生气和愤怒”，一边是威胁“轰炸”，特朗普这次又急了......而他计划与俄总统普京再次通话又想聊啥？

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　　从明天起！自家门口安摄像头或涉侵权，若摄像头能直接拍到邻居人脸及邻居门口人员来往情况，有侵犯其隐私嫌疑。

　　向佐新造型亮相西湖，最后的ending pose，像一只巨大的蘑菇停在水面上，又好像一张煎好的五彩鸡蛋饼。#向佐 #西湖 #杭州

　　美国国防部长赫格塞思的马尼拉之行，掀开了美菲军事合作的新篇章。这意味着美军反舰导弹系统首次直接部署到菲律宾本土，形成对南海北部的直接威慑。马科斯最大靠山来了，美追加军备部署196体育官方平台。

　　中新网3月31日电 据人力资源和社会保障部微信公众号消息，职工放弃休年假，能要求单位补偿吗？

　　河南省纪委监委3月31日消息，为扎实开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育，进一步强化警示教育、营造浓厚氛围，河南省纪委监委公开通报6起违央八项规定精神典型问题。

　　3月25日，演员高泰宇发文宣布退圈。高泰宇，原名姚洋，1991年7月12日出生于山东省烟台市莱阳市，中国内地男演员、歌手，毕业于山东艺术学院。代表作品有《双程》《斗罗》《柒个我》《青春斗》等。