196体育官方网站基层治理他们是主角 全民健身蓬勃开展已经退休的老缪永高在河南社区掀起一股“太极热”“这里场地宽敞，是我们习练太极拳的好地方，越来越多的人被太极拳吸引，加入我们这个健身队伍，一起强身健体修身养性。”这支队伍的发起人、太极拳教练缪永高表示。在张家港河南社区的横泾花园广场上，每天清晨都会格外热闹，由缪永高为首的太极拳晨练活动如火如荼地举行着！辖区的太极拳爱好者们迎着阳光，在缪永高的带领下跟随优美舒缓的音乐，一起习练太极、分享太极。

　　缪永高，男，1961年5月出生，河南村人。原任张家港市杨舍镇塘市办事处副主任、河南社区党总支。现任张家港市武韵乡村太极文化研究中心总教练，中国太极名家张保忠的入门，陈式太极拳第十三代传人（武术六段），国家健身气功二级裁判员，江苏省（二级）社会体育指导员，江苏省武术裁判员，苏州市健身气功协会会员，被评为苏州市“最美全民健身志愿服务明星”。 实力强196体育最新，名誉多，荣誉更是数不胜数，在他的武韵乡村太极文化研究中心内，摆满了各种荣誉证书和奖杯。不过，在缪永高看来，这些名誉和荣誉，都抵不过他对太极拳的热爱。

　　2010年5月，在市老年体协及武术协会举办的市机关干部太极拳培训班中开始了他的太极之路。通过不断努力，很快他便熟练掌握各类陈式太极拳，杨式太极拳、健身气功、太极散手、太极剑、太极大刀、太极功夫扇等健身项目。为了不断提高拳技，他只身前往太极拳发源地——— 河南温县陈家沟拜师学拳，成为中国太极名家张保忠的入门。面对得来不易的机会，缪永高特别珍惜，每天不分日夜地习练太极拳，就连吃饭的时间都在像师兄师弟们请教，师傅感受到他的真诚，于是向他单独传授拳、剑、刀、枪等陈式太极拳真功夫。缪永高为人诚恳，学习刻苦，进步很快，在陈式太极拳名家的悉心栽培下，缪永高的拳艺融贯了传统陈式太极拳老架的精髓，刀、枪、剑、推手各类功夫兼得真传。

　　拳技得到提高后，缪永高回到故里，创办了张家港市武韵乡村太极文化研究中心，并成立了“河南社区太极拳队”。他用自己学到的拳艺，不断传播给居民，从每天几十人跟随晨练，到晚上上百人跟随晚练，带领辖区居民在业余时间从麻将桌上走向了全民练拳健身之路，使居民的健身意识有了不断提高，尤其是精神面貌发生了很大的变化，在张家港市村社区级属领先。他常常自己放弃业余时间，全身心的、耐心细致地把所学到的拳艺教给居民，并积极组织居民参加全国、苏州市、张家港市各级各项比赛，从太极拳到功夫扇、柔力球等健身活动中多次获奖：

　　在2019年吴中区首届职工群众武术比赛暨苏州市际武术邀请赛中荣获一等奖；2020年张家港市第八届“人社杯”太极拳（械）比赛荣获团体特等奖；2021年全国武博赛暨长三角亚太武术大赛荣获集体项目一等奖；2022年组织参加“中国银行杯”“庆东奥 迎新春 抗疫情”第二届江苏健身气功▪八段锦网络公开赛荣获农村乡村组三等奖等荣誉。这些成绩的获得，充分肯定了我们河南社区太极拳队不懈的努力，团队也在不断的总结经验，队伍逐渐壮大，不仅丰富了辖区军民群众的文化生活，达到强身健体，增强凝聚力，更为我社区全民健身运动的开展也提供了强大的动力，促进了我社区精神文明建设蓬勃开展。

　　“我是零基础，跟随缪老师一点点地学动作，现在已经可以随队出去参加比赛了，这些都要感谢缪老师。”今年50多岁的黄丽萍练太极拳有6年时间了，她表示，每次练习结束干什么都觉得很轻松。“除了每天晚上到社区活动室和大家一起练习外，有时候在家也会拉伸腿、练习站桩等基本动作。”黄丽萍说。

　　为了让太极拳得到更加广泛的普及，缪永高一边开班教学，一边到各个村社区、新时代文明实践站进行公益教学，培养了大批的太极拳人才。近年来，随着全民健身热潮的兴起，缪永高也以多种灵活的方式，进机关、进社区、进单位宣传和教授太极拳，先后开设了四十二式太极拳培训班、陈式太极拳竞赛套路培训班、陈式新架一路太极拳培训班、四十二式太极剑培训班、太极功夫扇培训班、太极柔力球培训班等，并定期组织开展座谈交流，就太极拳学习心得体会及如何更好地传承、弘扬太极拳文化开展交流探讨。“太极拳博大精深，就像一幅很美的山水画，我被它的柔中有刚、绵延不断、轻灵沉稳所吸引，所以一直坚持下来。”年轻队员张丽颖说。如今，河南社区太极拳队伍中虽然以中老年练习者为主，但是也吸引了一些年轻人来学习，一些上班族晚上也会来加入习练队伍。在缪永高的带领下，引领塘市地区健身活动得到快速发展，成为全市村、社区的典范，得到了社会各界的充分肯定。大家也纷纷表示，因为太极拳生活更快乐、更健康、更有意义。

　　如今，习练太极已经成为河南社区一道靓丽的风景，也为社区上下供奉了一场精彩的文化盛宴，让大家都感受到了太极拳独有的魅力和益处。社区党总支徐岳云表示：一方面我们想通过太极与社区文化相融合，依托武韵乡村这个平台以及缪老师的影响，来打响河南社区的知名度，让更多的人熟知河南社区！另一方面主要是为了让辖区居民利用空余时间练习太极，从而提高居民的身体素质、文化内涵和道德素养。