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健身教练的感悟:健身应该是纯粹的不吹捧不虚假的!

2024-01-02 21:41:46
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  健身教练的感悟:健身应该是纯粹的不吹捧不虚假的!我是从16年学业刚结束才开始正式进入健身这个行业的,刚开始只懂得皮毛196体育官方网站,但是当我深入接触后,我便发现我爱上了健身,我觉得健身应该是纯粹的,不吹捧,不虚假的。

  我刚开始健身的时候,我的家人十分的不理解,很是疑惑为什么健身要少油少盐?喝那蛋白质不会伤害身体?健身房是不是骗人钱的地方?我顶着家庭给的压力,还要面对着身边的人质疑,我的朋友们也不看好我,劝我放弃,那时候可能是我最难的时候了吧!

  当然解决办法总比困难多!自己从不做饭到现在慢慢做一些有营养的不冲突健身的餐饮,也强迫让自己的生活规律变得更加自律,尽管身边人还是觉得我一定不会成功,我会直接忽略他们,总之就是我自己做的决定,是不会轻易改变的,我要学会克服各个方面的压力。

  之后经过一系列的事情后,我的意志力以及心态不断的加强。健身真是个磨练人的东西,或许你的全力以赴,只是别人的一个热身而已。但是不管别人怎么样,我就是我,我会尽自己所能,变得更加优秀,不辜负自己做的决定!

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