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28、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是线、出生的时候我就知道,我是来做强者的,然后健身只是一部分。
34、凡事有其自然,遇事处之泰然,自得之时淡然,然后失意之时坦然。越忙越要抽空练,练好身体常保健;决心信心加恒心,身心意志坚。
35、读书,去别人的灵魂里。旅行,去陌生的环境里去感悟。电影,去荧屏里感受别人的生活历程。冥想,去自己内心的秘境里探寻。跑步,去享受别人到不了的世界。
40、运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。