活动回顾 “疫”起动起来 云健身活动结束！“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种信念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，一个人最大的成功就是健康地活着。”

　　随着祖国第三艘航母福建舰劈波斩浪的下水，21天运动打卡+直播带练：“疫”起动起来 留俄学子组队云健身活动也完美收官！

　　无论是日渐炎热的天气，还是渐渐明晰的蝉鸣，夏天在向我们大声宣告它的到来。虽然近期疫情的反复为我们的生活带来诸多的不便，但我们对美好生活的追求196体育官方平台，并没有止步！为助力疫情阻击战胜利，凝聚青春力量，为了获得完美的身材和健康的身体，5月24日——6月14日，莫大文体部携手志愿者部开展了为期21天的线上直播打卡云健身活动。

　　经过21天的坚持，你也许拥有了紧实的肌肉和人鱼线马甲线，也许扔掉了可恶的“游泳圈”，也许养成了每天锻炼的好习惯。健身贵在坚持，一分耕耘，一分收获，让我们一起来康康大家的运动风采吧！

　　打卡组通过小程序打卡的形式开展，每天负责人会在活动群发送打卡小程序，并伴有当天的指定手势。大家积极活跃，活动群内总是一片欢声笑语，小伙伴们志同道合，互相监督，分享交流健身经验，个个活力值满满！

　　在直播中沉浸式体验动感派对的愉悦，每一次呼吸都伴着汗水，每一次舒展都见证着力量的增加，燃动脂肪………

　　几次热血沸腾的直播，张楷悦向大家普及了健身方面的相关知识：“为什么健身？健身的要领？如何更好的健身？”让大家更好地了解了健身及其好处，并带领大家一起运动，实时互动，解锁了各种超实用的健身技能！

　　每一次直播，小伙伴们都在音乐和带练小姐姐的陪伴下 ，一起蹦蹦跳跳，挥洒汗水，力求做到动作标准，调动每一块肌肉加入运动，让每一个细胞都能燃烧卡路里，直播间里嗨聊无限！

　　至此，云健身活动落下帷幕，相信此活动能让大家重新燃起锻炼身体的热情，同时收获塑形的快乐！也相信一定有尝到甜头的小伙伴（偷偷瘦了好几斤吧嘿嘿~）

　　希望大家已经养成了每天锻炼的好习惯！在接下来的学习生活中保持健康的生活习惯,坚持锻炼！有质感的肌肉和完美的人鱼线马甲线你一定要拥有！让自己保持帅气美丽，去拥抱这个世界！

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