健身的动力与目的每个人健身都有自己的初衷 有的人为了变得更优秀 有的人为了健康生活 也有的人为了参加健美比赛等等 大家的目标都不同 但每个人固然要做的事情就是从健身出发 但是健身又是一个需要长期毅力坚持的一件事情 所以你需要很多动力来维持你的活力 从而让自己更加坚定的热爱健身 今天我就说一下我是如何在长期的自我折磨下还保持热爱健身的

　　大家好 我呢今年21岁 男孩 身高188 比较调皮 19岁开始训练 迄今为止训练了两年多时间 健身方面大大小小的亏也吃了不少 我想每个人逼着自己变优秀都有一段不可告人的事情吧 哈哈 毕竟大家都活的像偶像剧 我开始健身目的很简单 想让自己成为真正的爷们 想让自己变得更优秀 啊呸放屁吧 其实是让当时女友狠狠的甩了我 一下让我精气神了 哈哈 其实以上我说的方面都存在 也都是我的基本动力 没健身前体育生身体还算硬朗不过基本没什么肌肉 就是很瘦 爱打篮球跟每个男孩一样 我办卡进健身房去的第一周都是非正常度过的 健身器材玩玩 有氧机跑跑 顺带下去还游个泳就不用洗澡了 然后就是一群毫无训练痕迹的私教在围着你让你买课 一周过后我很绝望 觉得自己浪费了时间还浪费了办卡的钱 然后就在当晚决定了规划自己的宏图大业 满脑子 腹肌 大手臂 撩妹的 朋友的羡慕 哈哈哈一顿乱想后 开始遵守着自己的规划每天饮食的控制记录 每天训练动作的记录 各种学习大量的健身经验知识 生怕自己走一点弯路 不过该吃的亏确实也是躲不过 深蹲动作不标准导致下背部拉伤 躺了一周 直到现在为止都还是老伤也会影响 所以为什么说健身初期找一个好的导师多么的重要 要少走多少弯路 跌跌撞撞的练了半年确实自己可能在健身这方面天赋也可以吧 不论是身体还是学习知识方面 都有很大的进步 不对 是完全可以压过私教了好吗 哈哈 导演没喊卡 继续演 但当时也出现了一个很大的问题就是对健身开始有了厌倦失去了热爱 真的挣扎了一段时间 不过什么都难不倒我滴 我的解决办法可能真的不像是一种办法 但是对我来说完全管用甚至很有用 我就在想我可以为了我跟朋友们的下一次聚会看他们惊讶羡慕的表情 碰见前女友让她后悔的感觉 自己假装自己是个型男帅哥的感觉 就是这样的粗暴思想氛围让我真的逃过了挣扎时期 甚至重新爱上了健身 我的动力来源自己也不理解 然后就大步迈开向前走 越练越成精 越练越有本事 好像健个身什么行业都会了 哈哈 说这么多废话健身还是教会了我一个很简单又很难做到的一个道理就是 无论是健身还是工作方面 遇到挫折不能一下就放弃 必须得两下在放弃 哈哈 不开玩笑了 遇到挫折必须学会面对挫折 不能轻易放弃 用坚持和毅力去应对任何难题 行了文科水平不高我就少说点吧 给大家顺带放下我健身两年的变化 福利哦