196体育官方app儿童学游泳不宜强求今年5岁的英英，就因为1个多月前的遭遇而彻底讨厌游泳。1个多月前，爸爸妈妈给她报名学游泳，虽然爸妈就在身边保护，可英英还是觉得“空空”的水里太可怕了，爸爸还不时来个“惊险动作”，吓得小英英惊叫不止，后来爸妈一个劲儿地说：“你看那个小朋友都敢把头埋在水里了”，她才同意勉强一试，结果耳朵进了水，最后还着凉了。打那以后，英英甚至都不愿意听到“游泳”两个字了。

　　儿科专家指出，英英的情况绝不是个别。何时学习游泳，要看儿童的具体状况来定，不宜强求。而且，儿童游泳一定要选择那些水质好的游泳池，以免因抵抗力差感染各种疾病；儿童游泳时还必须要有大人陪伴和保护，保证让孩子的心情始终处于比较放松的状态；游泳时一般水温不要低于20℃，气温则应在28℃以上；刚开始练习时，游泳时间不宜太长，每次几分钟，视儿童的年龄和体力灵活掌握，以后再逐渐延长。另外，下水前要先让孩子做一些简单的准备活动热身，然后浇少量水到头部、，再将全身浸入水中，一定不能过于着急，更不能让身上有汗的孩子直接下水；若孩子感觉寒冷或腿抽筋，应立即出水，并做体操或包裹浴巾以取暖，轻轻抽筋的腿部；下水后不宜站着不动，不游泳时可用双手摩擦身体。

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