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骑车堪称孩子户外运动「天花板」但这个坑千万别踩

　骑车堪称孩子户外运动「天花板」但这个坑千万别踩体育运动对骨骼产生的局部机械刺激，能够显著促进骨矿物质含量（BMC）和骨密度的累积，且这种效果在干预停止后仍能长期维持。[1]　　儿童期运动对峰值骨量的积累具有决定性作用，...

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　196体育官方app哈佛跟踪50年研究40万常青藤学霸：家长做好一件事孩子更出色美联储、哈佛商学院、哈佛大学经济系、杜克大学福库商学院跟踪了1970年到2021年间40多万名高校毕业的学生发现，在这些毕业生中有运动背景...

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天寒地冻也要运动？

　天寒地冻也要运动？据智利“体育”网站近日报道，冬季运动不仅有趣，还提供了结合冒险、健康与自然连结的独特体验。从令人惊叹的山坡到雪景，它们都是保持积极健康的生活方式的最佳选择。　　冬季运动对于增强身体健康非常有益。在寒冷...

补齐健身场地短板解锁全民健康“幸福密码”

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