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家中有台跑步机轻松规划运动进程

2023-11-18 21:49:06
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  家中有台跑步机轻松规划运动进程健身,是一个积累的过程,更是一个循序渐进的过程,想要一蹴而就,本身就是不科学的,如果你的健身只是为了明天约会有个好形象,那么还是放弃健身为好。

  健身,尤其是宅家健身,一定要注意循序渐进,要知道一口吃不成胖子,健身目标,也是一个逐渐增加的过程,就拿跑步来说,需要有合理的健身计划,最直观的帮助就是每天的运动参数,所以,在开始健身之前,选对健身器很重要。

  锐步IRUN4跑步机,绝对是一台不可多得的跑步机,它的折叠性无语伦比,很适合蜗居的小年轻使用,折叠之后的面积仅仅为0.25m,可以收纳至家中的任意一个角落,例如:沙发底下,电器旁边。

  光是一个折叠性也不足以支撑家庭健身,别看这台跑步机很小,但是各项参数也是五脏俱全,时间,速度,距离等关键的跑步参数在它的一体式显示屏上一目了然,使用者可以通过参数合理增加自己的运动计划,也可以通过跑步机的预设目标系统设定自己的运动增量计划。

  0-18KM/H的速度足以支撑家中大多数人的日常所需,运动安全性上,更有八级减震系统加持和心率监控握把196体育官方网站,减小膝盖损伤和实时监控自身心率,还有安全锁设计,摔倒时紧急制动,避免运动意外。

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