196体育最新全国健身房排名前十健身房如何管理和运营呢？1、东——上海锐星：成立时间较早，只是苦于上海那天价的培训费用及生活费，当时没有选择去锐星。

　　2、A. 宝力豪健身金牌店：坐落在金皇大厦，总面积超过3000平方米，其定位是天津档次最高的健身俱乐部，也是宝力豪健身天津旗舰店。

　　3、锐星健身 锐星健身，是上海一家健身培训机构，创建之初主要从事健身俱乐部管理和经营，整合健身行业资源开拓创新、追求卓越，经过坚持不懈的努力，已经为全国各大健身中心输送上千名优秀的健身教练。

　　健身设备的智能化是健身房提高运营水平的重要手段，也是保证健身房在激烈的市场竞争中能够脱引而出、继续存活的关键。

　　健身房经营策略2 健身俱乐部三个阶段的营销策略 初始化操作 在俱乐部运营的早期阶段，俱乐部刚刚开业，品牌尚未建立，人气不高，声誉尚未确立，健身市场的实际运营经验不足。管理工作的所有方面都处于磨合期。

　　大型健身俱乐部的成功运行必须要俱乐部的几样条件： 所在地健身市场的成熟和消费者的消费能力。 俱乐部的以后的经营的路线确定，比如说做大众化的俱乐部还是中高档的。

　　可以预见的是，从国家层面出台政策法规，规范健身行业环境是必然，只是需要时间，目前上海地区已经就预付费管理，出台了关于预付费管理的方针，相信在不久的将来有更多的规定出台，为健身行业营造一个良好的生长土壤。

　　给他一个具体的任务，比如今天必须学会健身房那些器械196体育官方网站， 今天必须搞懂那些知识点。再或者安排打扫卫生，总之不能让他闲着。 就是定期花时间跟他谈心，谈话，了解他每天的心里想法，进行思想上的疏导。

　　到50万。健身房利润高，2000平米的健身房一年的收入为30到50万。健身会所起源于欧洲，在当今欧美等发达的西方国家，健身已经不再是追求时尚，更重要的是获得健康，它已逐渐的成为人们生活中的一部分。

　　到70万。按照健身工作室年利润率25%-35%计算，泰安健身房一年能赚50-70万，因此是50到70万。泰安，山东省辖地级市，位于山东省中部，北依省会济南，南临曲阜，东连临沂，西濒黄河，总面积7762平方千米。

　　问题六：目前在国内做健身房教练的发展前景如何？收入如何？是不是吃青春饭的职业？ 健身房的教练大多以销售为主，教学其次，自己的训练才是最后，如果你是为了赚钱那么这个职业绝对合适你。

　　1、在不影响你的学习、工作、生活、身体健康的情况下还是应该坚持每天到健身房进行锻炼为好，因为锻炼身体需要通过每天刻苦的锻炼才能有效果。如果运动的强度很大，30到40分钟就可以了。如果锻炼后出现很疲劳，建议要减少活动量。

　　2、健身房并不是需要天天去的，能不能天天去看两个条件： ①有没有这个时间，②练习肌肉的部位不是同一个，这两个条件满足了天天去无妨。

　　3、每天都去健身房比较好，如果时间不充足，可以一周去两-3次也是比较好的。运动锻炼一般最少要保持在40分钟以上，才能对我们的身体起到作用。大家可以平时锻炼一个小时就可以。

　　4、第一，不要每天都去健身房训练。要花时间休息，因为肌肉是在休息的过程中生长的，而不是在健身房生长的。你可以练3天休息一天，或者练4天休息一天，或者练5天休息一天，或者一个星期7天只练4天，休息3天。

　　5、理论上是不需要天天都去的。但是每天运动一小时，每天换不同的部位锻炼，力量训练的间隔时间是48小时，否则既不安全（损伤肌肉）也没效果（肌肉没时间休养生长）。如果是针对力量训练你教练的意见完全正确。

　　健身房月卡费用：200-800元不等 现在大多数商业健身俱乐部还是以年卡为主流的，月卡的费用根据所在城市不同和健身房的定位不同而价格呈现较大差异。 相关说明 选离家近的健身房，这样有利于坚持持续自己的健身计划。

　　普通县城的健身房一个月的价格在 **100元** 至 **500元** 之间不等，具体价格会受到地区、健身房等多种因素影响。

　　按照一节150均价算一个月1800。但是一个月效大 怎么也要3个月。。如果只上一个月的议你找教练只教你怎么练，给你纠正动作，最后制定个长期计划样这一个月就是个学习的过程。

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