196体育官方网站私人定制健身方式受宠 高薪私教走俏月薪轻松过万东方圣城网讯（记者 刘伟栋）随着全民健身的兴起，在广大市民中也掀起一股健身热，去健身房请私人教练已成为人们追求健康生活的新潮流。时下我市各种健身场所如雨后春笋般涌现，私人健身教练几乎变成健身达人的“标配”，他们也悄然成为了健身业的香饽饽，不少健身教练收入甚至远超白领。

　　“挺胸、收腹、肩部放松，用感受发力……”傍晚时分，在洸河路附近一家健身房里，火爆的健身景象与外面清冷的街道形成鲜明对比。记者走进这家健身房看到，这里不仅将每位私人教练的照片和简介挂在墙上供顾客查阅，同时还开辟了专门的教学区域供私人教练上课使用。

　　正在上私教课的罗大爷告诉记者，自己退休后，健身也有近一年的时间了，虽然以前根据网上视频训练，但有些哑铃类无辅助的器械自己还是很难掌控重量，所以来请了私人教练。罗大爷说，现在健身时身边有一个资深教练协助，不仅在重量与体力承受力上有了保障，同时对自己想要达到的健身目标也有了相对具体的规划。罗大爷的私教课为一对一指导，每周三次、每节200元，每节课在一小时左右，课后还有拉伸和放松，防止堆积乳酸，罗大爷一次性购买了50节。不仅仅是年轻人，像罗大爷这样花钱出汗的人也越来越多。

　　随后记者在古槐路附近一家健身馆遇到刚刚做完体脂测试的小赵，他正准备购买私教课程。小赵告诉记者，自己曾经有过半年健身经历，但因训练中无意识加大了卧推重量，导致肩部受伤196体育官方网站。话说“伤筋动骨一百天”，近三个月的时间里，小赵因为肩伤没有再踏入健身房。近段时间，他去医院检查后，医生告诉他肩部伤势已经痊愈，如果继续训练需要有专业人士陪同。所以他这次想来看看私教能不能帮自己规划更好的健身方案。

　　“刚办卡的时候大家都有很强的健身，时间一长，很多人就坚持不下去了。”一家健身馆负责人告诉记者，目前，他们健身馆有会员千余人，在行业里算是规模比较大的，很多会员都是办卡前“信誓旦旦”，办卡后“斗志全无”。

　　尽管人们喜欢办年卡健身，但办了年卡并不意味着就不会产生其他费用了。目前，我市大型健身房基本都有私人教练服务，这类服务是不在年卡包含的服务项目里的。根据私教等级不同，请一节私教课的价格一般为100元至200元左右。“现在接手一位新的学员后，第一步就是让他(她)做专门的体质检测。检测的内容主要包括肌肉力量、耐力、心肺耐力等。然后根据会员的体质检测情况，对其身体的每项指标进行评估。”健身房负责人说。

　　虽然私人教练的价格不菲，但越来越多的人们希望请私教对自己的健身进行指导，这也使得目前健身房私教服务的收入大大提高。“现在一般私教月收入都能达到四五千元左右，一点也不比普通白领差，资格较老的教练月薪过万更是轻松。”市区内一家健身房的负责人告诉记者，随着私人教练这一行业的红火，他们的薪资待遇也水涨船高，教练的收入与几年前相比翻了几倍。

　　一小时拿一两百元甚至更高的价格上一次课，私人教练的主要作用在哪呢？业内人士说，私人教练其实最大的作用就是帮助学员高效、准确健身。“其实有些私人教练的收入差距挺大的，个人的工资一般是由基本工资加提成组成，而提成主要就是根据每个人的课时数来定，主要还是看个人能力表现。”据负责人说。除此之外，健身行业也有着自己的淡季和旺季。每年的冬季最冷和夏季最热的时候往往都是健身的淡季，在这个时间段里健身人群减少，这也导致了健身教练收入的不稳定。“女性更偏爱操课类、瑜伽、动感单车、肚皮舞的健身项目；而男性则更偏爱有氧器械运动和其他健身项目，有些动作如果做得不标准还会受伤。”一名职业健身教练告诉记者，相较于普通会员式的健身，聘请私人教练的以私企老板居多，因这些人群具有一定消费能力，更注重身体素质等健康的生活方式。但也有一些新手或普通工人想快速入手，也会选择私人教练指导。

　　健身产业急剧扩张需要大批新人，但专业教练不足，私教水平也参差不齐。业内人介绍，健身行业认可的证书有两类：一是“国职证”，即由国家体育总局人力资源开发中心与职业技能鉴定指导中心培训考核后颁发的 《健身教练国家职业资格证》；二是民间机构资质证书，如《NCSA-CPT美国体能协会注册私人教练证》等。如今让人心忧的是，健身行业对私教上岗资质并没有统一标准，私教从业门槛完全由各家健身机构自己把握。业内人士说，除了看教练的资格认证，可以提出一些健身方面的问题，以此来试探教练的专业程度和沟通能力，也可以要求免费体验一次私教课程，更直观地感受教练素质的高低。