196体育官网跑步机品牌哪个好新手实用选购指南家用跑步机是家里锻炼的体育设备首选。在购买跑步机时，多数人往往由于缺乏经验，不懂如何正确选购而烦恼。那么，今天小编就跟大家介绍个实用的选购跑步机的方式。

　　新手在初次或刚学会使用跑步机时，一般不熟悉跑步机上每个功能的具体操作，很容易在跑步过程中按错按钮，导致危险发生。因此，新手在选择跑步机面板时，尽量选择简单、易操作类型。如跑客跑步机，其面板简约大方，可操作性强。

　　新手在刚接触跑步机的训练时，多少会对高度有恐惧感，不适应的感受，尤其是有恐高的跑友。如果跑步时，此反应过激，则容易导致跌落跑台的危险。因此，小编推荐此类人群尽量选购无底座、低跑台的跑步机。

　　跑步时，跑友们难免会遇到气喘不过来、胸闷、头晕的情况，其原因是空气不流通，呼出二氧化碳浓度过高。然而新手对于如何在跑步中进行呼吸的调整方式运用不够熟练，则容易导致昏厥的危险。因此，小编推荐选择配置增氧风扇的跑步机，其有助于空气流通，让你的跑步更加有氧舒适。

　　一般新手对于跑步速度的掌控还不够灵活，容易出现速度跟不上或者坡度挑战困难的情况。而一旦出现此种情况，一方面新手容易慌乱 ，另一方控制面板一般位于跑步机最前方，速度过快，新手不容易操作到控制面板，会增加危险发生的几率。因此，为了跑步更加安全，推荐大家选购配置手持遥控的跑步机，在速度跟不上或者出现突发状况时196体育官方平台，也能及时地进行速度、坡度的调整。

　　新手一般没有跑步经验，更不懂跑步的技巧，那么就容易出现盲跑、或者运动伤害。而今，已有跑步机配置了制定计划功能。建议大家选购此类跑步机，推荐：跑客。其将根据不同人制定专属的跑步计划。该计划，以劳逸结合为主，涵盖了多种运动模式。既保证了跑步强度的合理性，有效避免运动伤害，又能提升跑步的趣味，提高跑步能力。不至于你在跑步的过程中，因为运动强度过大，无法适应导致摔倒的危险。

　　综上所诉，无论是新手还是经验老道的跑者，在跑步机选购时，都应该以安全为首要考虑因素，遵循自己的需求，才能选择出真正合适自己的跑步机哦！

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