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成都街头健身器材就差一个淋浴间三圣乡伊藤广场附近的一个路口。下午六点,打工人还未下班,早早吃过晚饭的大妈已经开始在街头花园健身拉筋。
她先是倒空翻上双杠,四肢挂在杆子上,手臂和核心猛发力,肚子和地面之间的距离,有节奏的忽远忽近,吸引阵阵“哇”的赞叹声。
一个漂亮的、稳稳当当的下马之后,紧接着,大妈移动到一旁,捡起地上两根粗壮的红色长绳使劲甩动。
同一个健身场地上,另一旁,大爷架稳电瓶车,贵宾犬还在车篼里窜动,他不急不慢,搅动健身器材,立刻进入上肢力量训练的状态。
很不可思议,但这就是常态。到底是从什么时候开始的,社区路口、街头公园,多了这么多健身器材?又是从多久开始,成都街头的健身器材已经高级到这个程度?
各种健身器材,占地一196体育最新下载地址。有专门的地板地垫,有天幕一样的白色棚子。器材大多都有太阳板和显示屏。
很直观的感受,这些器材,比黄蓝配色的传统街头器材要复杂得多,种类也更加丰富。练胸的,练腿的,练有氧的……要啥有啥。
这些高级的器材,全都可以免费使用,遵循“先到先得”和“打个商量搭伙做”的原则。消耗的,只有你的力气和汗水。
它就在路边,在公园的一个角落里,以风雨无阻的姿态,等待同样风雨无阻训练的你。几乎每个器材都配备有遮阳和遮雨的棚子,保护器材,也温暖你。
这里没有空调没有风扇,但有纯天然自然风的循环。汗臭味?不存在的。露天智能健身房的空气,要比室内健身房新鲜得多。最大的优点就是不闷。
该有的,锻炼不同肌肉的器材,基本都有。划船机,推胸器,蹬腿器……只是各个点位配备的器材在规模和器材的类型上,稍微有差异。
这里没有动感的音乐,但你也可以踩上立式健身车,来一场动感飞车。阻力等都可以调节,随心飞扬。甚至,比起专业健身房的器材,露天健身房的还要更加好玩些。
建议双人同行,共骑一组健身车,代表不同人速度的小圆点在屏幕上闪烁,你追我赶。嘴上说着蹬不动了,摇晃的身体比谁都诚实。
只要耍过一盘,就后悔,为什么前不久要花钱买动感单车。怎么就没有早发现家附近还有这种地方?如果没事就在楼底下转转,也不至于会错过一个亿。
不用问店员密码,不用脱鞋,站上去,输入年龄身高等信息,手放在对应的位置。很快,就可以生成你的体侧报告。
脚印的位置,彩色灯光疯狂闪动,有那么一些科技含量的感觉。测试的结果会显示,你的身体年龄比身份证年龄高了还是低了,针对你的锻炼建议,一目了然。
你无须担心遭受到来自健身教练“这儿没对,那儿没对”的批评。因此,室外智能健身房,可能也是更适合I人使用的健身房。
器材也会帮你自动计数。扫码关注微信小程序等,还可以获得更详细的数据。不扫码,也完全不影响正常使用。
在这里,无须煞有介事的换上安德玛或lululemon的运动套装。皮鞋配夹克,外套随便找个钩子一挂,保温杯往地上一放……怎么方便怎么来。
往器材上一坐,即可燃烧卡路里的之旅。这里很少狂加重量后的痛苦面具,没有对胸肌和蜜桃臀的明显渴望。出点毛毛汗,就非常合适。
大叔面无表情地在推胸。只在他察觉到有人注意到他的时候,露出笑容缓解尴尬。动作不那么规范,没关系,只要知道是练的那个部位,就行。
都是用不来的人,但爷爷婆婆和孙子一起探索高级器材的使用,就很温馨。这是你在室内健身房基本看不到的画面,和拥有的体验。
甚至有的人只是路过,压根没想过要专门前往健身,只是看见了有这样高级的设施,运动的DNA立刻就唤醒。至少,要这样摸一下,那样试一下。
在增添了高级的器材之外,经典的街头健身器材,太空漫步和跷跷板等依然广受欢迎。扭腰,左右摇晃,一个老姐妹撬起另一个老姐妹的快乐持续存在。
除了身体之外的锻炼,多种棋类的设置,也让脑力得到开发。集成为一体的棋子和棋盘,多少也有一些科技含量在的。
器材座椅和靠背的材质,可以更柔软些,目前有些生硬。现在所选择的材质,都是为了在户外更加耐用,从而牺牲了一些舒适性。
有个不情之请,如果旁边能再配备一个室淋浴房,就更加无可挑剔。当然,现阶段,成都的室外智能健身房已经做得够好。
经过两年的发展,你能更加容易地在家门口找到它们的踪迹,安放的位置都极为便利。比如从地铁三岔站C口出来,就有30多件器材。
在鸟语花香中健身,桂溪生态公园、江滩公园、麻石烟云公园、府河摄影公园……大多数新修的公园里都配备有室外智能健身房。
而像人南立交桥旁边,锦官新城王府井小广场这样距离社区更近的地方,也逐步拥有了免费的高级健身器材。
按照规划,到2025年,全成都将建设、更新不少于1000处智能化室外健身设施。盼望着,盼望着,每个成都人楼底下很快就都有高级的健身房耍。
回家路上健个身,下楼扔垃圾健个身,吃完路边摊健个身……前提都是,注意安全,科学锻炼!不要做没有把握的、提心吊胆的高难度动作。