196体育官方app最新地址北京十大健身俱乐部推荐北京张贝健身中心成立于2001年4月，2005年5月注册成立北京张贝体育发展有限公司，公司目前拥有10家连锁店，在北京有6家直营连锁店，分别是金码店、富海店、弘彧店、亦庄店、华腾店、和平里店，同时外阜有天津的大港油田、山东的兖矿集团、河南南阳、海南海口等4家特许加盟店。中心正着手准备推出一的健身新举措，不但方便，支持我们的会员健身，对企业的管理，规模都提升了一个新的层次。

　　张贝健身中心先后被行业指定为：北京市健美协会指定训练场馆；中国亚健康协会指定恢复训练场馆；当选为北京十佳健身品牌；十佳商务会馆；最佳社区店；2006年参加全国首批五星级健身俱乐部认证单位等荣誉。

　　张贝健身中心依其雄厚的技术实力，独到的管理模式，先进的经营理念在较短时间内脱颖而出。现在，张贝健身作为北京乃至全国知名的健身专业机构，已成功进入快速稳健发展的成长期，特别是中国举办2008年奥运会的战略机遇百年不遇，必将带动我国体育产业的大发展，如果在五到十年内实现大的跨越，张贝健身将济身中国体育产业第一集团。

　　马华健身是马华根据中国大众生理196体育官方app最新地址、心理特点，以她十四年倡导大众健身的的经验与国际上有关科学成果相结合，创造出的集体能、体形、减肥评测，并针对个人设计运动处方、制定训练计划的系统工程体系。同时包括“马华美容”体系，即美容等形象设计和特有的美容处方、美容技术等。“马华健身”系统特别强调健康和美丽并行，根据东方能和形体特征、皮肤特点制定一套独特的量化指标，“马华健身”系统满足了中国大众在六个方面的要求：

　　在针对每个人进行健康（体能）测评和美丽（形体）测评后，找出您问题所在，并结合您个人的愿望，制定出具有很强针对性的练习计划（体能和体形），并跟踪测评（6--8周一次），在您不断提高的同时，科学及时的运动处方将带您走向完美。

　　测评的量化指标是根据中国人的体能及体形特征制定的，既符合中华民族特有的审美要求，又与国际健身潮流紧密相连。

　　需要经过测评后，分初、中、高三个阶段来进行，这种教程的设计强调循序渐进，稳步提高，不会造成受不了的感觉：还特别强调动作设计的科学性和安全性，避免运动损伤及肌肉粗壮，有意识在动作设计上，培养大众身体的协调性、灵活性、控制力、节奏感、优美感、表现力，在您觉得有“意思”的同时，提高体能和自信心。

　　需经测评，找出您体形上的不足，（哪里太大、哪里太小、哪里形状不好等），开出属于您个人的形体运动处方，来进行有效的调整。

　　3.根据中国大众目前生活形态及人种特征，设计修长健美法，它适度的扩展关节和拉伸肌肉，会使您昂首挺胸，身材修长。

　　结合您的营养测评和身体测评，确定是否需要减肥，及减肥程度，制定相应的减肥运动处方并根据运动及基本健康需要，制定出科学营养配餐并跟踪测评。

　　对于工作忙、没有大快时间进行系统练习的一般健体人士，开出十个运动处方。不论男女老少，总有一个适合您，保证您在较短的时间内，通过练习，有效地维护健康和美化形体。