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196体育官方平台必须记住六条饮食忠告

2024-02-21 06:33:52
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  四、吃的时候要有节制。这与文化背景有关,如日本人会说吃到八成饱就够了,伊斯兰文化中也有类似的观点,而在德国,则有谚语:在袋子装满前就扎紧。

  五、与家庭成员一起用餐。围绕着饭桌196体育官方网站,而不是电视机,在吃饭的时间就该吃饭。与所爱的人一起用餐,这是一个传统。

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