节后回归健康饮食 用橄榄油开启清爽沙拉之旅是节日的代名词。然而，当节日的喧嚣逐渐远去，许多人对油腻的食物感到有些厌倦，开始向往清淡、健康的美食。尤其是打工人，回归到往常的上班节奏中后，忙碌起来没有太多时间做饭，简单易上手的沙拉就成了她们的首选。那么不妨在沙拉中再加入一点欧丽

　　做沙拉非常简单，只需将各种你喜欢的蔬菜、水果洗净切块，然后加入适量的欧丽薇兰橄榄油、醋、盐和黑胡椒等调料，轻轻搅拌均匀即可。当然也可以加入鸡胸肉、牛肉、金枪鱼、虾等优质蛋白质，让这份沙拉的营养更加丰富。沙拉的口感清新爽口，果蔬的甜味与橄榄油的清香完美结合，仿佛在口中奏响了一曲大自然的颂歌。

　　与其他的食用植物油相比，单不饱和脂肪酸比较高，是橄榄油比较显著的特点。橄榄油含80%以上不饱和脂肪酸，其中单不饱和脂肪酸平均含量高达79%，含有橄榄多酚、角鲨烯等多种活性营养物质，是人类公认的地中海膳食健康的精髓，是一种非常优质的食用植物油。

　　欧丽薇兰特级初榨橄榄油精选橄榄果实，经过严格的冷榨工艺，只采用第一道原汁原味的橄榄油，尽可能地保留橄榄果的自然风味与丰富的活性营养物质。每一滴欧丽薇兰橄榄油都凝聚了果实的精华，不仅具有独特的芬芳口感，更富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物质，为身体提供必要的营养和能量。

　　当然，欧丽薇兰橄榄油不仅仅适用于沙拉，它还可以用于炒、煎、炸、炖煮等各种烹饪方式。欧丽薇兰还针对中国消费者的烹饪方式和饮食习惯，专门定制欧丽薇兰橄榄油，将橄榄油的优点融入中国消费者的烹饪方式，倡导更健康、更营养的中式烹饪理念。

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