6个日常生活健康饮食小常识

　6个日常生活健康饮食小常识四、【灾后不能吃这些食物】被水浸泡的食品，除了密封完好的罐头类食品外都不能食用；已死亡的畜禽、水产品；压在地下已腐烂的蔬菜、水果；严重发霉（发霉率在30%以上）的大米、小麦、玉米、花生等；不能...

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养生知识饮食小常识

　大家都知道，维生素能够增强的免疫能力，抵抗外来的疾病。所以，从秋天开始，就必须要每天都服用一篇维生素C，同时也可以多吃一些维生素C比较丰富的水果和蔬菜。以下是小编为大家整理分享的养生知识饮食小常识，欢迎阅读参考。 养生...

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每日养生小知识

　每日养生小知识在排便的时候不要看手机，不要看书或者看报，要冥想，专心的把前一天的宿便排出，保持一个好的习惯。在洗漱过后，可以回到客厅里，做一些简单的抻拉运动。这些可以参照室内的瑜伽或者易筋经，或者传统的八段锦，都可以做...

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听说这些居家健康生活小妙招你还不知道？！

　听说这些居家健康生活小妙招你还不知道？！国庆中秋长假前，中国计生协等六部门主办的2023年度“好家风·健康行”家庭健康主题推进活动——“健康家 环游记”主题系列微直播已经播出了两期，专家们不仅破解了。网友不仅听得直呼“...

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养生须知：20条最健康吃饭的黄金标准

　养生须知：20条最健康吃饭的黄金标准天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家，一起总结出20条健康饮食的金标准。专家指出，这20条中若能达到12条，就算得上达...

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196体育官方app健康平昌 立秋养生小常识

　196体育官方app健康平昌 立秋养生小常识立秋有三候，一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。此时虽已进入秋天，并不代表酷热天气就此结束，暑热未尽，天气也逐渐由多雨潮热转向少雨干燥，易耗津液，常见口干舌燥、鼻塞咽痛、皮肤...

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