吃出健康！超实用的30个营养科学小知识→

　吃出健康！超实用的30个营养科学小知识“过午不食”轻断食靠谱吗？被外卖“吃掉”的健康，该如何拯救？运动越多瘦得越快？每天喝杯咖啡对健康有影响吗？这些健康知识点你了解吗？　　9月17日196体育官网，在第十四届亚洲营养大...

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养生的知识-有来医生

　养生的知识-有来医生药补不如食补，食补不如神补，所谓神补就是心志平和，以养五脏。其次是饮食养生，所谓饮食养生就是饮食有规律，少吃油腻食物，以养脾胃，少吃辛辣食物，免生内热，以清淡食物为主。生命在于运动，合理的饮食加上合...

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196体育官方app民生实事进学堂“秋季养生”正当时

　196体育官方app民生实事进学堂“秋季养生”正当时“一场秋雨一场寒”，当下正值季节变换，气温骤降的时节。9月22日下午，湖州市安吉县社区教育学院山川学习中心、山川成校积极响应安吉县“健康素养进大礼堂”的号召，在山川村...

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食疗养生常识：10种食物吃出女人细皮嫩肉

　食疗养生常识：10种食物吃出女人细皮嫩肉《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A196体育官方app，起到润泽皮肤的作用。　　延...

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日常生活中5个食物养生的健康小常识

　日常生活中5个食物养生的健康小常识一、【这些食物养生滋补】①红萝卜有助于体内废物的排出②菌类被称为上帝食品，长寿食品。③西兰花含有抗氧化剂，减缓女内的自由基，延缓衰老。④黄豆对于女人来说能降低血液胆固醇，保护心脏，预防...

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养生常识：盘点15种食物的神奇功效防治小病

　养生常识：盘点15种食物的神奇功效防治小病常见的食物中有一些你不知道的神奇养生功效，了解了这些之后，只需要调整食单，就可以在生活种防治小病。　　杏仁中含有的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两...

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