196体育官方app2023年11月健康科普资源汇总

　196体育官方app2023年11月健康科普资源汇总6.呼吸道疾病进入高发期 建议患者先去有能力接诊的社区医院初筛 （来源：健康中国）11月8日　　26.在冬季呼吸道疾病高发季节，如何饮食搭配，能够增强自身的免疫力？ ...

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196体育官方app健身的一些必要小常识你都知道吗？

　196体育官方app健身的一些必要小常识你都知道吗？说起健身，我想现在21世纪的年轻人都知道，毕竟现在健身的人太多太多，但是关于健身的知识又知道多少呢 ？下面就为大家普及一下健身的小知识！　　包胶哑铃指的是全胶结构，价...

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职场健康从我做起《职业病防治法》宣传周科普小知识！

　职场健康从我做起《职业病防治法》宣传周科普小知识！2023年4月25日至5月1日是第21个《职业病防治法》宣传周。今年《职业病防治法》宣传周的主题是“改善工作环境和条件，保护劳动者身心健康 ”。　　职业病，是指企业、事...

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【青心护航】青少年心理健康科普小知识

　【青心护航】青少年心理健康科普小知识中小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期。在这一阶段，由于身心变化比较快，加之文化知识及社会经验的不足，中小学生很容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。　　排除中小...

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必备健身小常识

　必备健身小常识运动后出现腿抽筋症状，并不表明你的运动量超负荷了，而是营养不足造成的。钙、镁协同在的主要作用是参与神经肌肉的传导，体育锻炼很容易造体钙、镁缺乏，继而使神经肌肉的传导受阻，导致腿脚抽筋。　　铬是一种维持生命...

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196体育最新健身常识必备（4页）-原创力文档

　196体育最新健身常识必备（4页）-原创力文档健身常识必备健身教练必备专业知识篇一健康体适能五要素包括什么心肺耐力身体组成肌耐力柔韧度肌力卡式公式计算目标心率静态心跳率静态心跳率运动强度目标心率年龄正常成年男性女性的体...

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