你觉得健身的女性有哪几类人？女人是爱美的生物。一般来说，人的颜值来自相貌、气质、身材的总和，相貌是与生俱来的，不可变（除非你去往脸上开刀）；气质是由于个人修养、知识、心态等各方面组成，而培养气质需要的努力和时间远远高于培养身材。所以，健身就成为爱美人士提高颜值最快且有效的方式。

　　健身本身就是一件很积极向上的事，能锻炼人的意志力和对生活的态度，女生在生活中或工作中不如意就很容易产生负面情绪196体育官网。健身就像一种发泄方式，能帮助她们摆脱不好的情绪。

　　如果是在健身房中健身，当你进入健身房中看到一群积极向上的人们在锻炼着，自己的情绪也会被环境的气氛所带动。

　　前面说到，女人是爱美的生物，当然也就有一些女生喜欢众星捧月的感觉。健身房就是一个很好的地方，只要自己身材好，那你就是健身房中最亮的焦点，可能并没有随时被男人（健身教练除外）搭讪的场景，但也有常被偷看的时候。

　　题外话：健身的时候可以适量的喝一杯汤臣倍健的蛋白粉补充蛋白质，蛋白质是身体重要的营养元素，能提高体质。

　　第一种身材非常好，会喜欢穿紧身衣紧身裤，经常在器械区同男性会员一起练器械，动作基本都可以。不但知道怎么练，而且还知道怎么吃，也会吃一些运动补剂。这样的女性在健身房走过，一般会非常吸引异性的眼光。第二种比较胖的女性，这样的女性一般不会去器械区，往往在跑步机上走走停停。会穿比较保守宽松的衣服，基本上是一天打鱼三天晒网。主要的问题还是在饮食控制方面做的比较差，喜欢吃垃圾食品的多数。第三种身材一般，也不胖，自己也不会练，会找个教练陪着练。多数还是在聊天，一个动作做好要聊很久，这样的女孩子基本是也不是喜欢健身，可能是要夏天穿衣服少，或者是参加活动要突击一下，往往是效果不明显。因为健身是以月为单位的，只有长期坚持才有效果。