美女白领坚持健身身材出众有气质运动就是最佳减龄秘诀这位女医生用自己的方式活出精彩的人生，她用自己的双手让自己的生活变得无比的充实，她一直在做自己喜欢的事情。

　　穿上白大褂之后，她看不出一个别人有什么太大的差别，就是普普通通的医生196体育官方app，但是脱下白大褂之后没有人想到她竟然身材丝毫不输给专业的教练。

　　或许是工作平时压力比较大，她需要通过健身来释放一下，也或许是健身让她的工作更加富有，更加富有效率。

　　在健身房里流汗是家常便饭，她早已经习以为常，她特别喜欢在健身的时候拍照片，这样能够记录自己的日常生活，也能够观察自己的身材变化。

　　最开始健身的时候，她没有像大多数的女生那样是奔着减肥去的，他只是想要缓解一下，后来慢慢的喜欢上健身，而且喜欢上了体脂率不低的欧美身材。

　　从照片上来看也能够明显看出，她是一个体脂率不是特别低的女生，目测她的体重至少在110斤左右，但是女医生的身材非常的紧致，一点都不会显得胖。

　　在健身房健身的时候，她一般会借助一些工具来完成抗阻训练，目标主要集中在腰腹部以下，着重进行腰腹训练以及臀腿训练。

　　因为我们能够看出他的腰臀比非常的完美，整个人的身材线条感非常突出，有一点点像沙漏型身材，但是一点都不夸张。

　　为了能够确保自己的健身照常进行，她平时对于饮食也是非常的节制，是一个非常自律的人，她一般会选择南瓜作为主食，会吃一个溏心蛋，再吃一些富含高蛋白的食物，例如坚果以及鸡胸肉。