196体育官方app论“全民健身”活动的意义论“全民健身”活动的意义 【作 者】陈孝平 【作者简介】陈孝平 解放军体育学院体理教研究室510502广州31 岁男硕士 摘要 “全民健身”活动的开展对增强国民体质促进群众性体育活动的蓬勃发展建立科学、文明、健康的生活方式促进社会主义物质文明和精神文明建设等方面都具有十分重要的意义。 关键词 全民健身体质健康群众体育意义 在我国跨世纪现代化建设的关键时期为调动社会各界关心、支持群众体育的积极性提高全民体育意识普及群众性体育运动增强国民体质建立196体育官方app、健全适应社会主义市场经济的群体工作新体...

　　论“全民健身”活动的意义 【作 者】陈孝平 【作者简介】陈孝平 解放军体育学院体理教研究室510502广州31 岁男硕士 摘要 “全民健身”活动的开展对增强国民体质促进群众性体育活动的蓬勃发展建立科学、文明、健康的生活方式促进社会主义物质文明和精神文明建设等方面都具有十分重要的意义。 关键词 全民健身体质健康群众体育意义 在我国跨世纪现代化建设的关键时期为调动社会各界关心、支持群众体育的积极性提高全民体育意识普及群众性体育运动增强国民体质建立、健全适应社会主义市场经济的群体工作新体系国家体委作出了“奥运争光计划”和“全民健身计划”齐头并进的重大决策并把“全民健身”提到“全社会全民族的事业”的高度来抓。 全民健身活动是一项由国家领导社会支持全民参与有目的、有任务、有措施的系统工程也是一项跨世纪的有战略意义和长远生命力的造福子孙后代的宏伟事业。 “全民健身计划”的提出和实施对提高劳动者的全面素质建立科学、文明、健康的生活方式促进竞技体育与群众体育的协调发展 推动社会主义物质文明和精神文明建设等都将产生积极的作用同时它还指明了我国体育事业的发展方向对指导我国群众体育实践促进体育理论建设全面提高中华民族乃至全人类的健康水平和整体素质都有重大意义。 1 “全民健身”能增强国民体质提高健康水平 国民体质历来都是一个国家兴盛繁荣的标志 也是国家综合实力最直观的体现。 体育锻炼对增强体质、 提高健康水平的特殊功效早已为世人公认。 各国也都非常重视培养国民正确的 “体育健身观”  通过体育锻炼 全面提高国民的体质和健康水平。 比如 美国 1980 年制定了 《有关增强健康与预防疾病的国家目标》 要求人们以本人心肺功能 60%以上的强度每周运动 3次每次 20 分钟以上。1988 年在全国各类学校推行《最佳健康计划》 。1990 年又颁发了《2000 年健康计划》 并在全美推行。 增强国民体质 提高健康水平是我国社会主义建设的一项基础工程 也是社会主义体育事业的首要任务。因此增强国民体质就成了我国群众体育的出发点和落脚点。我国在世纪之交提出“开展全民健身活动” 就标志着我国群众体育事业在发展的深度上和广度上达到了一个前所未有的新水平必将对增强国民本质提高中华民族的健康水平产生深刻而持久的影响。 解放后特别是改革开放以来我国社会生产力发生了很大变化人民生活水平有了较大程度的提高解决了温饱问题正在向小康水平迈进。与此同时人们对身心健康的要求也越来越迫切。据对广州、上海等大城市的调查当今普通国民第一关心的问题仍是“健康” 。现代社会和科学技术极大地改变了社会的生产和生活方式。现代社会逐渐加快、日益紧张的工作和生活节奏要求人们具有强壮的体魄、旺盛的精力和很强的适应能力。 “现代文明病”的出现更促使人们清醒地认识到体育锻炼的重要性以求尽快建立包括体育活动在内的更加文明、健康、高效的生活方式。因此在西方发达国家人们普遍把参加体育锻炼 看作现代生活中不可缺少的一个部分 并已逐渐形成了 “健康就是幸福 健康就是力量”的全新健康观。 但是从一些统计数据来看我国人民的健康水平不容乐观国民参加体育锻炼的行为也不甚理想人们对体育锻炼健身意义的认识和参加体育锻炼的行为之间存在较大的不一致性。国人参加体育锻炼明显地呈现出“两头大中间小”的形态即少年儿童、退休老人积极参加体育锻炼而绝大部分中年人极少参加体育锻炼 。据中国人民大学调查表明我国每周只锻炼一次或几乎不参加体育锻炼的职工高达 62.9%。据上海市 1994 年统计全市经常参