196体育官方平台2023年湖北省全民健身大讲堂荆楚行神农架站：展现健身运动风采 造就群众幸福生活近日，由湖北省体育局主办，湖北省社会体育管理中心、神农架林区文化和旅游局、湖北省社会体育指导员协会承办的2023年湖北省全民健身大讲堂荆楚行活动走进神农架林区，当地近100名柔力球爱好者参加了本次活动。

　　早上七点，当地的柔力球爱好者身穿队服，挥动球拍开始锻炼。国家体育总局教练员培训导师、华中师范大学体育学院教授、全国柔力球冠军李恩荆为大家带去了《柔力球专项辅助训练操》和《柔力球训练误区与纠正》的学习。今年61岁的梅大翠前几年经常胳膊酸痛，拿东西的时候胳膊甚至抬不起来，做家务都费劲，接触柔力球一年后，她的身体状况有很大的改变。

　　神农架林区柔力球爱好者梅大翠说：“以前没打柔力球的时候，肩、胳膊疼，现在打柔力球之后，就是肩、颈椎、胳膊都很好了，都没有以前那么疼了。”

　　梅大翠说：“把她带去给打柔力球对身体有好处，她也喜欢柔力球，家里对她打柔力球都支持，为了锻炼身体都支持她。”

　　向梓涵告诉记者：“我觉得打柔力球会带来身体健康，然后也带来快乐。以前我学过舞蹈，打柔力球的时候就可以带来帮助，因为有些柔力球它是带舞蹈性的，所以我喜欢打那些带舞蹈性的柔力球动作。”

　　柔力球是一项全身运动，当球拍在手里不停地摆动，脚要不停地走，眼睛要时刻盯住球196体育官网，一系列的动作下来可以使颈、肩、腰、腿等各部位得到全面的锻炼，使肢体得到很好的舒展，增强肢体的灵活性和柔韧度，越来越多的人也因此参与到柔力球运动当中。

　　神农架林区柔力球协会副会长杨艳表示：“我练了已经10年了，通过推广不仅我自己，我还带领到我们的团队、全区的柔力球爱好者一起锻炼身体，享受美好的生活，小小柔球练出了我们的健康，练出了我们的自信。”

　　眼下，神农架林区不断普及和推广全民健身事业，加强体育组织建设。湖北省全民健身大讲堂荆楚行活动走进神农架林区，不仅将国家级专家送到群众身边，带来科学有效的指导和交流，更有利于当地柔力球事业的高质量发展，为全民健身打下坚实基础。

　　神农架林区文化和旅游局体育科科长李翔说：“我们柔力球开展也有近15年的历史了，省体育局派高水平的专家到我们林区来指导，感谢省体局对林区全民健身运动的大力支持。争取在省局的带动下我们把柔力球开展的覆盖面越来越大，促进当地全民健身事业的发展。”