196体育最新【达人】体育团队丨人球合一 流畅自如——飞翔柔力球队太极柔力球创始于1991年，毕业于山西大学体育系的山西晋中卫校教师白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。

　　飞翔柔力球队成立于2002年7月，当时全队共有男女队员13名。源于对柔力球运动的喜爱和健身需求，他们聚集到了一起。在镇文体服务中心的支持下，他们接受了系统的学习和训练。如今，柔力球队已经走过了13个年头，从最初的十几人到现在的百余人，成为了一支庞大的健身队伍。

　　柔力球对于身体的柔软度要求较高，因此队员以女性为主，年龄分布在45至60岁。周一至周五，每天都要保证2到3小时的训练，如果碰上工作有冲突，还会安排在晚上进行训练。

　　正是因为对柔力球的喜爱与执着，十几年如一日的训练让飞翔柔力球队在全国及市级比赛中均取得了优异的成绩。而柔力球运动也成为了南翔镇打造的“一镇一品”健身项目，在南翔镇有着广泛的群众基础和十几年的传承与发展。

　　团队的发展离不开教练周美琴的付出和努力，周美琴是怀少学校的教务处工作者。工作之余为了团队的发展，她每年都会自主参加各种柔力球的专业培训来提升实力。通过自身的努力，周美琴已经取得了“社会指导员证”、“国家A级教练证”等。

　　练习太极柔力球需要不断地抬头、转身196体育官方平台，这样就使人的眼、腰等部位得到了锻炼，视力、协调、反应能力都有所提高。学习太极柔力球，可以缓解肩周炎、颈椎痛、腰疼等毛病。