196体育官方网站柔力球成新宠每天一大早，在湖畔公园有这样一群人，她们手拿一根画有阴阳太极图案的小球拍，伴随着悠扬的音乐左右摆动身体，抬腿转身间接抛圆圆的小球。这项新潮时尚的健身运动叫做太极柔力球，每个小球上还带着六七根彩带，上下飞舞，甚是好看，成了清晨公园里一道亮丽的风景。

　　“这小球看着轻巧，可是要玩得好，没个三五年功夫根本下不来，我自己已经练了三四年了。”卢青莲是这支队伍的组织者，她告诉记者，练这球很需要毅力，很多人开始练的时候球老掉，就失去了耐性，现在一块玩的都是坚持了好久的老姐妹。“我们队伍大部分都是溪南社区、熟溪街道的，大多都是退了休的，年龄上到七八十，下到四五十。每天早上大家聚在一块打打球，聊聊天，接下来的一天都过得很舒心196体育官方app最新地址。”

　　当记者问及练柔力球有什么好处时，大伙的话匣子一下子就打开了。现年76岁的王玉霜是一名退休教师，她也是柔力球的忠实粉丝：“我原先总感觉手臂抬不起来，腰酸背痛的，腿脚也不灵活。现在好了，腰不酸了，走路轻快了，干活也有劲了。”“每天锻炼，我都瘦了不少。”“玩这球讲求的就是心态平和，烦恼事丢一旁，就剩快乐了。”大伙你一言我一语地分享自己的收获。

　　尽管现在天气转冷，大家热情不减，每天固定的时间，固定的地点都会自发地开始锻炼。除了锻炼，卢青莲她们还组建了一支柔力球志愿者队伍，为农村的老年体协送节目，传授球技。“这几次下乡都是为老年人表演，给他们送去欢乐的同时顺便教他们玩柔力球，让他们快乐长寿。”(姚妮娜)