全球每年约530万人因运动不足过早死亡

　全球每年约530万人因运动不足过早死亡楚天都市报讯 （记者李晗 通讯员向正鹏）俗话说“生命在于运动”，运动不足不但会影响健康，甚至会缩短寿命。昨日，第六届社会体育国际论坛在湖北大学召开，会上公布的一项调查显示，运动不足...

运动：让中国每年100万人免于过早死亡！

　运动：让中国每年100万人免于过早死亡！俗话说生命在于运动。长期不动的话，可能会过早失去生命。那么如果经常运动呢？答案是：可以有效避免过早死亡，也可以理解为延长寿命了。　　最近，一项剑桥大学的最新研究成果表明每周至少进...

坚持力量训练的6个益处

　坚持力量训练的6个益处健身训练主要分为力量训练跟有氧运动，大部分人会从有氧运动入手，而健身过来人告诉你，力量训练也是不可或缺的一部分。　　坚持力量训练，不仅能够塑造健美的身材，更能够带来诸多益处。以下是坚持力量训练的七...

锻炼身体的十个好处作文 锻炼身体的十个好处作文范文

　锻炼身体的十个好处作文 锻炼身体的十个好处作文范文说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢?那么今天我就要给大家来说一说这运动的十大好处。　　第一好处是体育锻炼可以增强各部功...

196体育官网健身博主接连去世增肌成为致命原因

　196体育官网健身博主接连去世增肌成为致命原因“太可惜了！”在过去一段日子里，20-30岁出头的国内外健身网红意外身亡或者英年早逝消息层出不穷。　　9月5日，巴西年仅19岁的健身博主Matheus Pavlak因为心脏...

噩耗让健美圈震惊轰动的5个人就这么离去了

　噩耗让健美圈震惊轰动的5个人就这么离去了这是小编非常喜欢的一名健美运动员，为此感到非常惋惜。小编还在第一时间内，对他的离去进行做了报道，感兴趣的朋友可以点击阅读：又一位年轻健美巨星陨落，职业生涯4年曾获奖无数。　　近5...