连复印纸也不放过！中学校长插手学校早晚餐、运动场建设“捞好处

　连复印纸也不放过！中学校长插手学校早晚餐、运动场建设“捞好处”被双开9月25日，“廉洁宜宾”发布通报，宜宾市高县嘉乐镇初级中学校原党支部、校长黄守龙严重违纪违法被开除党籍和公职。　　通报称，日前，高县纪委监委对高县嘉乐...

游泳运动的好处有哪些

　游泳运动的好处有哪些1、全面锻炼身体：游泳涉及全身的运动，可以锻炼到大部分肌肉群，包括、背部、腹肌、臀部、手臂和腿部等。通过游泳，可以增强肌肉力量、提升肌肉耐力和灵活性。　　2、维持心血管健康：游泳是一项有效的有氧运动...

196体育官方app运动的种类这么多我们为什么要学会游泳？

　196体育官方app运动的种类这么多我们为什么要学会游泳？从2017级开始，清华大学学生必须通过入学后的游泳测试或参加游泳课的学习并达到要求，否则不能获得毕业证书(特殊情况除外)。这条新规轰动一时，但其实，清华大学一直...

游泳锻炼身体的好处与不足

　游泳锻炼身体的好处与不足游泳锻炼身体的好处有可以增强肺活量、增强抵抗力，保持身材等。游泳锻炼身体的不足有游泳过度容易造成肌肉拉伤、游泳溺水可能会导致生命危险等。　　游泳是日常生活中比较常见的运动。在游泳的过程中通过不断...

跑步减肥的终极武器？

　跑步减肥的终极武器？很多人减肥都想要找到一种无需节食的方法，大家都会想到去健身房，但是人们会发现，一旦走进健身房，被各种器械淹没时，很多人都开始挣扎，心里产生抵触情绪。而跑步貌似更加简单，只需要一双舒适的跑鞋，穿上衣服...

196体育官方网站游泳的四大益处让你身心俱健！

　196体育官方网站游泳的四大益处让你身心俱健！岁月催人老，肌肉随之减，尤其年岁增长，肌肉流失加速。这不仅削弱力量，还减缓新陈代谢，脂肪累积。游泳，这项全身动员的运动，不同于打造巨型肌肉，它偏重于提升肌肉的力与美，尤其是...