芝罘区积极完善基础体育设施为居民健身提供保障

　芝罘区积极完善基础体育设施为居民健身提供保障大小新闻客户端11月8日讯（芝罘融媒记者 郑秀杰 通讯员 牛晓杰 摄影报道）全民健身是增强体魄、健康生活的基础和保障，完善基础健身设施是推动全民健身的重要举措。为满足群众日益...

女生应该如何健身？

　女生应该如何健身？随着现实社会不断的发展，越来越多的人开始追求形象上的完美和个人魅力，尤其是女性朋友，很多女性朋友大多数都为自己的身材而烦恼，不完美的身材会影响到个人的形象，也会令个人气质逐渐下降，令人失去自信，所以开...

50多岁女性用这些体育锻炼窍门可以兼顾工作、家庭和健康—上

　50多岁女性用这些体育锻炼窍门可以兼顾工作、家庭和健康—上明星詹妮弗·洛佩兹（Jennifer Lopez）50岁都办得到，大家也能办得到。问她是如何把身材保持得这么好的，她说：“我不乱吃东西，坚持锻炼身体，和别人一样...

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　最适合女生六大瘦身运动[图]大大小小的滚轴冰场、真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。　　适合人群：没有什么年龄的界限，但建议...

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　196体育最新荣昌区举办2023年重庆市“万村女性社会体育指导员培训”9月20-22日，2023年重庆市“万村女性社会体育指导员培训计划”在荣昌区顺利举行，来自重庆市广大农村地区的200余名女性参加了本次培训。　　此次...

196体育官方网站女性的健身之道释放压力、塑造生活方式

　196体育官方网站女性的健身之道释放压力、塑造生活方式在繁忙的都市生活中，女性们总是面临着各种各样的压力和挑战。工作上的竞争、家庭的责任、人际关系的处理等等，都需要她们付出极大的精力和时间。然而，正是在这样的环境中，越...