她拥有10多家健身房是名副其实的女强人身材也很强亚历山大·皮涅罗（Alessandra Pinheiro）是一位商人，健美运动员和演员，她还开设了属于自己的健身房，对于她来说，一开始并不容易，多年来，她充分利用了自己学到的技能，成为了健美运动中最具标志性的人物之一。接下来就和一只肌看看她的事故吧。

　　她出生于美国，从小就表现出对体育锻炼的热情。她12岁开始接触体育运动，进入高中后196体育官方平台，她对健美的热情越来越强。她和她的朋友经常一起去健身。几年后，她开始自己的健身之路。

　　她在健身房的锻炼时间很短，因为她还参加了其他运动，当她专心回到健身房后，就决定不会让任何运动打扰到自己。

　　她还在加利福尼亚州开设了第一家健身公司，她的健身房与众不同，会提供前所未有的新颖设备。由于其独特的功能， 她的健身房 迅速成为最受欢迎的。后来她的事业越做越大，她现在拥有10多个健身房。

　　她会利用大型健身器械，喜欢用大重量的哑铃锻炼，这样可以最大化促进肌肉的生长。她还经常更换训练方法，她认为这样做会阻止她的肌肉适应老的锻炼，保持锻炼的有趣性。

　　她的锻炼不会使用任何补品，她的食物都来自绿色健康的全食，为此，她会吃富含蛋白质和复杂碳水化合物的食物。这使她的肌肉得以成长，并且为她的艰苦训练提供了能量。

　　亚历山大的故事告诉我们，你应该志存远大，不要放弃自己的目标。以她为例，她追求对健身的热情，尽管她在路上遇到了许多障碍，但仍取得了巨大的成功。勇敢挑战逆境，使她成为了健美史上最伟大的运动员之一。