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　196体育官方app最新地址儿童友好 学习儿童身体健康知识让孩子健康成长！儿童是祖国的花朵，身体的健康发展是我们重点关心的方面，为了给家长和孩子带去身体发育健康的科普知识，引导家长和孩子共同防御不良体态给生活带来的病痛...

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健身基础知识：全面认识身体部位关节及主要运动

　健身基础知识：全面认识身体部位关节及主要运动肩关节：肩关节屈、肩关节伸、肩关节外展、肩关节内收、肩关节水平屈（水平内收）、肩关节水平伸（水平外展）。　　矢状面：将身体分为左、右两部分196体育官方平台，它总是向前、后延...

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　196体育官方app最新地址4种运动最健脑美国医学家指出，运动中的一些比赛项目对增强脑力大有益处。乒乓球、羽毛球、跆拳道和皮划艇这4种体育运动，要求人们在运动过程中时刻保持高度的注意力、手眼协调能力和精确度，而且需要身...

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你需要知道的健身小常识

　你需要知道的健身小常识男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高3倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。　　水还能润滑关节，调节体温和溶解196体育官方ap...

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　196体育官方app下载健身一周反而胖了是哪里出问题了。。你这种思维别练了，健身本来就不是短期的东西，要的是生活习惯，盯着称练趁早放弃吧，脑子没练好别练身体了。　　你这种思维别练了，健身本来就不是短期的东西，要的是生活...

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健身的基础常识

　健身的基础常识,健身基础知识,健身知识,健身小知识,健身理论知识,健身房训练知识大全,健身知识大全,健身房知识,无基础健身,零基础健身　　健身的基本知識健身的基本知识健身的基本知識初學健身者對人體生理與解剖要有基本認識...

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